Γιορτινό sex: Merry XXX-mas!

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που ο κόσμος μοιράζει απλόχερα την αγάπη του, ο καθένας όμως με τον δικό του τρόπο. Άλλοι με αγαθοεργίες, άλλοι με ακριβά δώρα, άλλοι με πράξεις κι άλλοι με… στάσεις! Ok, μπορεί να ενθουσιαστεί με το περιεχόμενο που θα κρύβει το μικρό κουτάκι που της δώρισες, αλλά οι χριστουγεννιάτικες στάσεις του sex είναι αυτές που, πραγματικά, θα της πάρουν τα μυαλά. Ετοιμάσαμε ένα ποτ πουρί από στάσεις για να σε βάλουμε στο κλίμα των ημερών.  Δώσε προσοχή στα παρακάτω…

Στάση Νο1: Αχ έλατο...
Σαφής ο συμβολισμός: Όπου έλατο, εννοούμε κάτι μακρύ και σκληρό που σίγουρα διαθέτεις για την περίσταση. Τα τζάκια ανέκαθεν θεωρούνταν το πιο ρομαντικό μέρος του σπιτιού. Αφού λοιπόν έχεις την εικόνα, βάλε την να ξαπλώσει ανάσκελα και ζήτα της να πιέσει τα στήθη της, τη στιγμή που εσύ θα τρίβεις το πέος σου ανάμεσά τους. Πρόσεχε μην τυχόν κατά τη διάρκεια της κορύφωσης προκαλέσετε καμιά ζημιά με τις στάχτες και τη φωτιά.

Στάση Νο2: Μυστικός Άη Βασίλης
Το παιχνίδι αυτό περιλαμβάνει την κοστουμιά του Άγιου Βασίλη, αλλά και μία μάσκα για τα μάτια. Ξεκίνα κλείνοντάς της τα μάτια, κάτι το οποίο θα προκαλέσει μυστήριο στην ατμόσφαιρα. Έπειτα, ντύσου Άη Βασίλης και πιάσε δουλειά. Μόλις το παιχνίδι σας τελειώσει, βγάλε της τη μάσκα και δείξε της ποιος την ευχαρίστησε. Να είσαι σίγουρος ότι μετά απ’ όλα αυτά, θα αρχίσει να πιστεύει στην ύπαρξη του κυρίου με τα κόκκινα.

Στάση Νο3: Η κοπή των ελάτων
Κομμάτι των Χριστουγέννων αποτελεί και η προγραμματισμένη αποψίλωση των δασών, καθώς πολλά έλατα κόβονται, με σκοπό να γίνουν χριστουγεννιάτικα δέντρα. Είναι η καλύτερη αφορμή. Τι καλύτερο από το να προτείνεις μία μικρή "αποψίλωση" στις απόκρυφες περιοχές της συντρόφου σου; Αν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλο, προσπάθησε να κάνεις εσύ αυτό που της ζητάς να κάνει συνήθως εκείνη. Το μόνο που πρέπει να θυμάσαι, είναι πόσο ευαίσθητη είναι αυτή η περιοχή. Όταν και οι δύο απελευθερωθείτε από τα… περιττά, τότε θα έχει έρθει η ώρα για «προφορικές» εξετάσεις.

Στάση Νο4: Καλικάντζαρος στην καμινάδα
Με όλες τις ιστορίες και τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια να αναφέρουν για καμινάδες, το εορταστικό sex δύναται να περιλαμβάνει και "back-door" απόλαυση. Αυτό που πρέπει να κάνεις πρώτα απ’ όλα, είναι να αφήσεις να στο επιτρέψει εκείνη. Ακολούθησε το πλάνο που εκείνη θα βάλει, τρύπωσε από την… καμινάδα κι ευχαριστηθείτε μία υπέροχη στιγμή.

Στάση Νο5: Άστρο λαμπρό μας οδηγεί
Προς το παρόν οι σεξουαλικές στάσεις των Χριστουγέννων σε έχουν βρει σε εσωτερικό χώρο και μακριά από το κρύο. Κακώς. Πρωτοτύπησε και λίγο! Το παιχνίδι που γίνεται γύρω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο κάνει την ατμόσφαιρα τόσο καυτή, που λίγος δροσερός αέρας, σίγουρα χρειάζεται. Βγείτε για λίγο έξω και κάντε το ερωτικό σας παιχνίδι λίγο πιο kinky απ’ ότι συνήθως είναι. Με τη δικαιολογία ότι θέλεις να ρυθμίσεις τα λαμπάκια του μπαλκονιού, άλλαξέ της τα φώτα, κάτω από τον έναστρο ουρανό. Αν κάνει ψόφο, θα έχεις και δικαιολογία να τελειώσεις γρήγορα ("για σένα το'κανα μωράκι μου, για να μη μου κρυώσεις").

Στάση Νο6: Ενα γλυκάκι για το καλό
Χρησιμοποίησε κάποια από τα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα του ψυγείου, ώστε ο καθένας σας να περιποιείται τις ερωτικές ζώνες στο κορμί του άλλου, έχοντας δροσίσει τη γλώσσα του με κάτι. Το ίδιο μπορεί να γίνει και με παγάκια, αλλά δεν υπάρχει λόγος να παγώσεις τόσο πολύ το στόμα σου και χωρίς να έχεις το όφελος της γεύσης. Άσε που θα γλυκάνεις και το σημείο που θα βρίσκεσαι…

Στάση Νο7: Ρούντολφ το ελαφάκι
Υπέροχη η στάση τύπου "ροντέο", όπου βρίσκεσαι από πίσω της, με εκείνη μπροστά σου στα τέσσερα. Εξαιρετικά προσφιλής στάση, με άπλετη θέα, κι εσένα να δίνεις το ρυθμό. Αν θέλεις ντύσου Άη Βασίλης (μόνο το σκουφί συμβολικά, δεν είμαστε για κελεμπίες τώρα) και φόρεσέ της ψεύτικα κερατάκια για να νιώθεις ότι βρίσκεσαι πάνω στο έλκηθρο, με ένα υπέροχο ελάφι μπροστά σου. Μόνο μην παρασυρθείς κι αρχίζεις να φωνάζεις "Τι σου κάνω Ρούντολφ μου". Ντροπή και αίσχος, το πάμε σε κτηνοβασία, δε λέει...

Τα καλύτερα μαργαριτάρια μαθητών

Ο Κωνσταντίνος Καντάφης ήτανε Έλληνας ποιητής που γεννήθηκε στη Λιßύη της Αλεξάνδρειας (γυμνάσιο)
Όταν ο Οδυσσέας γύρισε πίσω στην Ιθάκη, βρήκε τους … είκοσι ανεμιστήρες και την Πηνελόπη να τους δουλεύει στο φουλ (γυμνάσιο)
Ο Λεωνίδας και οι Τριακόσιοι του ηττήθηκαν, γιατί οι Θερμοπύλες ήτανε πολυπληθέστεροι σε αριθμό (γυμνάσιο)
Την Οδύσσεια της έγραψε ο Οδυσσέας. Την Ιλιάδα ο Ιλιάδης. (γυμνάσιο)
Tα Χερουβίµ και τα Σεραφίµ ήταν μικρά αγγελάκια που πετούσαν δεξιά -αριστερά στο πλάι των μεγάλων αγγέλων. Τα Χερουβίµ χερούβιζαν (δεξί πέταγμα) και τα Σεραφίµ σερούφιζαν (αριστερό πέταγμα). Στην ανάγκη υπήρχαν και τα Πτερουβίµ για πέταγμα κατευθείαν στη µέση. (γυµνάσιο)
Πρωτεύουσα της Κεϋλάνης είναι η Λίπτον Τι. (γυµνάσιο)
Η σοβιέτα είναι που φοράνε οι Ρωσίδες. Στη Σερβία φοράνε σερβιέτες. (γυµνάσιο)
Ο πρατήρας είναι λέξη δυσανόητη, δηλ. µε δυο έννοιες.. Μια όταν είναι σε ηφαίστειο και µία όταν δουλεύει σε πρατήριο. (γυµνάσιο)
Ενεργητική φωνή: Κυνηγάω τον λαγό.
Οι βιταμίνες βρίσκονται ακριβώς ανάμεσα από τις αλφαµίνες και τις γαµαµίνες. (γυµνάσιο)
Το ακριβώς αντίθετο της Αγίας Τριάδας είναι η Διαßολική Τριάδα, πυρ, συν γυναιξί και θάλασσα. Πράγματα του Σατανά. (λύκειο)
Η μπανάνα στα ελληνικά γράφεται όπως και στα αγγλικά, δηλαδή µε ένα µπα και δύο να. (γυµνάσιο)
Τα 6 χαρακτηριστικότερα ζώα του Βόρειου Πόλου είναι 3 αρκούδες και 3 φώκιες. (γυµνάσιο)
Ερώτηση: «Τι γνωρίζετε για τις εικονομαχίες;»
Απάντηση: «Εικονομαχίες ήταν οι μάχες που έκαναν οι λαοί για τις εικόνες. Όποιος κέρδιζε τη μάχη κέρδιζε και τις εικόνες». (γυµνάσιο)
«Ο Ε. Λύτης και ο Σ. Εφέρης είναι και οι δύο Έλληνες ποιητές κατηγορίας νόμπελ». (γυµνάσιο)
«Οι Δέκα Εντολές γράφτηκαν από τον Σινά και παραδόθηκαν στον Μωυσή στην Πλάκα. Ήταν όλες πέτρινες, αλλά σαφέστατες». (γραπτό υποψηφίου σε σχολή)
«Ο Κουστώ είναι ένας σύγχρονος Οδυσσέας, αλλά που δεν κατοικούσε στην Ιθάκη, και για το λόγο αυτό οι περιπέτειες του δεν λέγονται Οδύσσειες, αλλά Κουστωδίες». (γραπτό υποψηφίου για σε σχολή)
«Ο Ξέρξης ζήτησε από τους Σπαρτιάτες να παραδοθούν και ο Λεωνίδας με τα λίγα περσικά που ήξερε του απάντησε: Μολών λαβέ. (από γραπτό διαγώνισμα)

Ήρθε επιτέλους η επιταγή απο τον Πρίγκιπα!

Η επιταγή της αγοράς του Παναθηναικού απο τον Πρίγκιπα Σουλτάν Μπιν Νασέρ Αλ Σαούντ, έρχεται αεροπορικώς.. Ο Τσάκας δεν αθέτησε τους όρους της συμφωνίας και φωτογράφισε την επιταγή για όλους τους άπιστους.. Δείτε την!!

Φτιάξε χέρια από μπετό

Πως θα χτίσεις τους δικέφαλους και τους τρικέφαλους με τη μέθοδο super set. Προχωρημένα προγράμματα για προχωρημένους άντρες!

Μιχάλης Πανδής , Πριν από 7 ημέρες

Η αυτοπεποίθηση, η σιγουριά και η δύναμη, στο γυμναστήριο, κτίζονται γύρω από ένα ισχυρό set δικέφαλων-τρικέφαλων Τα ‘’σκαμμένα’’ χέρια τους εντυπωσιάζουν όλους. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι στη γλωσσά του γυμναστηρίου αποκαλούνται ‘’όπλα’’.
Η μέθοδος super set αναφέρεται σε δυο συνεχόμενες ασκήσεις για δυο ανταγωνιστές μύες. Οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι αποτελούν ένα ιδανικό συνδυασμό της μεθόδου.
Το παρακάτω πρόγραμμα αφορά κυρίως προχωρημένους αθλητές. Σε περίπτωση εφαρμογής του από αρχάριο θα εφαρμοστούν πολύ μικρές αντιστάσεις, λιγότεροι κύκλοι ασκήσεων και μεγαλύτερα διαλλείματα.

Super set 1

Εκτελούμε τρία super- set 1 με διάλειμμα ενός λεπτού

Εκτάσεις  τρικέφαλων καθιστός (12 επ.)

Καθόμαστε στο πάγκο  και κρατάμε τους αλτήρες πάνω από το κεφάλι. Αφήνουμε τα χέρια  να λυγίσουν και τα βάρη να πέσουν προς τα πίσω. Με μια εκρηκτική κίνηση μεταφέρουμε τα χέρια στην αρχική τους θέση.

Ανάποδες  κάμψεις δικέφαλων σε επικλινή πάγκο (12 επ.)

  Ακουμπισμένοι στο  πάγκο αφήνουμε τα χέρια να τεντώσουν  προς τα κάτω. Με τις παλάμες στραμμένες προς τη πλευρά του σώματος εκτελούμε  κάμψεις δικέφαλων.

Super set 2

Εκτελούμε τρία super-set 2 με διάλειμμα ενός λεπτού

Kick back με kettlebell (10 επ.)

  Κρατώντας τη πλάτη  ίσια εκτείνουμε τον αντιβραχίονα προς τα πίσω μέχρι το χέρι να έρθει σε πλήρη έκταση. Από τη θέση αυτή αφήνουμε το χέρι να υποχωρήσει και πάλι προς τα κάτω μέχρι ο αλτήρας να έρθει σε παράλληλη θέση με το έδαφος.

Σφυριά σε επικλινή  πάγκο (12 επ.)

  Ακουμπισμένοι στο  πάγκο αφήνουμε τα χεριά να τεντώσουν  προς τα κάτω. Με τις παλάμες παράλληλα  προς το σώμα εκτελούμε κάμψεις δικέφαλων.

Super set 3

Εκτελούμε τρία super-set 3 με διάλειμμα ενός λεπτού

Βυθίσεις (10 επ.)

Στηριζόμαστε στο πάγκο με τα χέρια τεντωμένα. Αφήνουμε τους αγκώνες να λυγίσουν και το σώμα να βυθιστεί. Χρησιμοποιώντας τη δύναμη τω τρικέφαλων βρίσκουμε και πάλι την αρχική μας θέση.

Κάμψεις δικέφαλων  με λάστιχο (14 επ.)

  Πατάμε το λάστιχο και με τα δυο πόδια και κρατάμε ευθεία στάση. Στηρίζοντας τους αγκώνες στο κορμό εκτελούμε κάμψη δικέφαλων, μεταφέροντας τις λαβες προς τα επάνω.
Εκτελούμε τρεις  κύκλους ασκήσεων με διάλειμμα 3 λεπτών.

Πρέπει να είναι και γαμώ τα βιβλία…!

Μαμάτο!