ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ… Όλοι μας έχουμε ακούσει πως ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Όσον αφορά τα φυτοφάρμακα όμως, τα μήλα είναι πρώτα στην λίστα ως τα πιο μολυσμένα με τις συγκεκριμένες βλαβερές ουσίες, σύμφωνα με ανακοίνωση του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης των ΗΠΑ. Τα συγκεκριμένα φρούτα αποτελούν σημαντικό κομμάτι στην διατροφή ενός αθλούμενου και είναι πολύ καλή λύση για κάποιον που θέλει να φάει κάτι άμεσα. Να αποφεύγετε τα τοξικά φυτοφάρμακα αγοράζοντας, αν υπάρχει η δυνατότητα, βιολογικά μήλα και να πλένετε καλά όλα τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα καταναλώσετε. Ακόμα και αυτά που είναι πλυμένα και συσκευασμένα ήδη.